Descrizione del prodotto Con il calibro digitale per grassi è possibile determinare la percentuale di grasso corporeo in modo rapido e semplice. Le istruzioni per l'uso in italiano, tedesco e francese sono allegate. Ulteriori istruzioni sono riportate in fondo alla descrizione del prodotto. Perché la percentuale di grasso corporeo è più importante del noto Indice di Massa Corporea? L'indice di massa corporea non tiene conto della composizione del peso per la taglia corporea corrispondente. Un peso muscolare maggiore che porta a un Indice di Massa Corporea più alto non è negativo. Pertanto, è meglio prestare attenzione alla percentuale di grasso corporeo, che fornisce un'indicazione della composizione corporea. Con il calibro digitale LCD per grasso corporeo è possibile effettuare misurazioni delle pliche cutanee in modo rapido e con una facile lettura del display digitale per determinare la percentuale di grasso corporeo. Grazie alla funzione di mantenimento, il valore corrente in millimetri può essere visualizzato con la massima precisione. Il misuratore di grasso è realizzato in plastica, è leggero e dispone di un ampio display LCD. È possibile ordinare il misuratore di grasso con o senza batteria a bottone abbinata. Istruzioni per l'uso del calibro per grassi Impostare il calibro per il grasso premendo il pulsante ON/OFF. 2. Selezionare se si desidera che la misurazione sia effettuata con la batteria a bottone. Selezionare se si desidera che la misurazione sia visualizzata in millimetri o in pollici premendo il pulsante mm/in. 3. Premere le punte del misuratore di grasso per visualizzare la misura. 3. premere contemporaneamente le punte delle pinze con una mano e ZERO con l'altra. A questo punto il display LCD del misuratore di grasso dovrebbe visualizzare il valore 0. 4. Misurare le pieghe della pelle in corrispondenza del punto desiderato. Misurare le pieghe cutanee nei punti desiderati del corpo secondo le istruzioni, pizzicandole e leggendo il numero sul display con una leggera pressione, che non deve ancora causare dolore. Per facilitare l'operazione, premere il pulsante HOLD: il valore misurato viene visualizzato in modo permanente. Il dispositivo può essere spento premendo il pulsante ON/OFF, oppure si spegne automaticamente dopo alcuni minuti di inutilizzo. Nastro per la misurazione della massa corporea Con il nastro per la misurazione della massa corporea è possibile misurare in modo semplice ed economico diverse circonferenze corporee. Con questo Body Myotape è possibile misurare circonferenze come cosce, circonferenza addominale, parte superiore delle braccia, ecc. Il nastro di misurazione in fibra di vetro bianca ha una scala in cm, può misurare circonferenze da 15 a 150 cm ed è dotato di un meccanismo di ritrazione per stringere il nastro premendo un pulsante. Contenuto - Calibro digitale per grasso - Batteria a bottone CR2032 da 3V inserita in dotazione - Manuale di istruzioni in italiano, tedesco e francese - Nastro di misurazione del corpo Spedizione Verrà inviata per lettera se ordinata singolarmente. Brevi istruzioni per la misurazione delle pieghe cutanee con calibro a 3 punti Il diagramma mostra le aree del corpo in cui viene effettuata la misurazione delle pieghe cutanee. I tre punti di misurazione differiscono a seconda del sesso: Donne: Misurazione del grasso corporeo Le donne utilizzano i seguenti punti di misurazione: - Tricipite (tricipite): Sul retro della parte superiore del braccio, 1 cm sopra la metà tra la spalla e il gomito: piega verticale della pelle. - Supralliaco (anca): In corrispondenza o al di sopra dell'osso dell'anca: piega cutanea diagonale. - Coscia (Coscia): Nella parte anteriore della coscia, a metà strada tra l'inguine e il ginocchio: piega cutanea verticale. Effettuare almeno 2 misurazioni per ogni punto di misurazione. Attendere 15 secondi tra una misurazione e l'altra. Se il valore in un punto di misurazione differisce di oltre 1 mm dalla misurazione precedente, continuare a misurare fino a ottenere 2 misurazioni che differiscono di non più di 1 mm. Inserire qui i risultati: https://www.marathonfitness.de/tools/caliper-messung-zange/ La percentuale di grasso corporeo calcolata viene visualizzata come numero. Uomini: misurazione del grasso corporeo Per gli uomini, utilizzare i seguenti 3 punti di misurazione: - Petto: Centro tra l'ascella e il capezzolo: Piega diagonale della pelle. - Addome (pancia): Circa 2-3 cm a destra dell'ombelico, piega orizzontale della pelle. - Coscia: Sulla parte anteriore della coscia, a metà strada tra l'inguine e il ginocchio: piega cutanea verticale. Effettuare almeno 2 misurazioni per ogni punto di misurazione. Attendere 15 secondi tra una misurazione e l'altra. Se il valore in un punto di misurazione differisce di oltre 1 mm dalla misurazione precedente, continuare a misurare fino a ottenere 2 misurazioni che differiscono al massimo di 1 mm. Inserire qui i risultati: https://www.marathonfitness.de/tools/caliper-messung-zange/ inserire. La percentuale di grasso corporeo calcolata viene visualizzata come numero.