Description Le Fat Caliper numérique permet de déterminer rapidement et facilement votre taux de graisse corporelle. Un mode d'emploi en français, allemand et italien est inclus. Vous trouverez d'autres instructions en bas de cette description du produit. Pourquoi le taux de graisse corporelle est-il plus parlant que le fameux indice de masse corporelle ? L'indice de masse corporelle ne tient pas compte de ce qui compose le poids en fonction de la taille correspondante. Un poids musculaire plus élevé, qui entraîne un indice de masse corporelle plus élevé, n'est pas mauvais. C'est pourquoi il vaut mieux tenir compte du taux de graisse corporelle, qui permet de se faire une idée de la composition corporelle. Avec le Digital LCD Body Fat Caliper, vous avez fait les mesures des plis cutanés rapidement et avec une lecture facile de l'affichage numérique, pour déterminer ainsi votre taux de graisse corporelle. La fonction Hold permet d'afficher la valeur actuelle en millimètres avec la plus grande précision. La pince adipométrique est en plastique, légère et dotée d'un grand écran LCD. Vous pouvez commander l'appareil de mesure de la graisse avec ou sans pile bouton adaptée. Instructions Fat Caliper d'occasion 1. réglez la pince adipomètre en appuyant sur le bouton ON/OFF. 2. choisissez si vous souhaitez que la mesure soit affichée en millimètres ou en pouces en appuyant sur le bouton mm/in. 3. appuyez d'une main sur les pointes de la pince et de l'autre main sur ZERO. L'écran LCD de l'appareil de mesure de la graisse doit maintenant afficher la valeur 0. 4. mesurez les plis de la peau aux points souhaités de votre corps selon les instructions, en les pinçant et en lisant le chiffre sur l'écran en exerçant une légère pression qui ne doit pas encore provoquer de douleur. Pour simplifier, appuyez sur la touche HOLD, la valeur mesurée s'affiche alors en permanence. L'appareil s'éteint en appuyant sur le bouton ON/OFF ou s'éteint automatiquement après quelques minutes d'inutilisation. Ruban de mesure corporelle Le ruban de mesure corporelle vous permet de déterminer facilement et à moindre coût différentes circonférences corporelles. Avec ce Body Myotape, vous pouvez mesurer des circonférences telles que les cuisses, le tour de taille, le haut des bras, etc. Le mètre-ruban en fibre de verre blanche est gradué en cm, peut mesurer des circonférences de 15 à 150 cm et dispose d'un mécanisme de rétraction permettant de tendre le mètre-ruban en appuyant sur un bouton. Contenu - Fat Caliper numérique - Pile bouton 3V CR2032 adaptée insérée - Mode d'emploi en français, allemand et italien - Bande de mesure corporelle Expédition Envoyé par courrier en cas de commande individuelle. Mode d'emploi succinct pour la mesure des plis cutanés par Caliper en 3 points Le graphique représente les zones du corps sur lesquelles une mesure des plis cutanés est effectuée. Les trois points de mesure diffèrent selon le sexe : Femmes : Mesurer la graisse corporelle En tant que femme, vous utilisez les points de mesure suivants : - Triceps (triceps) : A l'arrière du bras, 1 cm au-dessus du milieu entre l'épaule et le coude : pli vertical de la peau. - Supralliac (hanche) : Au niveau ou au-dessus de l'os de la hanche : pli cutané diagonal. - Thigh (cuisse) : Sur la face antérieure de la cuisse, à mi-hauteur entre l'entrejambe et le genou : pli cutané vertical. Effectuez au moins 2 mesures par point de mesure. Attendez 15 secondes entre les mesures. Si la valeur d'un point de mesure diffère de plus de 1 mm de la mesure précédente, continuez à mesurer jusqu'à ce que vous obteniez 2 mesures qui diffèrent de 1 mm au maximum. Saisissez les résultats ici : https://www.marathonfitness.de/tools/caliper-messung-zange/ Le taux de graisse corporelle calculé s'affiche sous forme de chiffre. Hommes : mesurer la graisse corporelle En tant qu'homme, utilisez les 3 points de mesure suivants : - Chest (poitrine) : Au milieu entre l'aisselle et le mamelon : pli cutané diagonal. - Abdomen (ventre) : Environ 2-3 cm à droite du nombril, pli cutané horizontal. - Thigh (cuisse) : Sur le devant de la cuisse, à mi-hauteur entre l'entrejambe et le genou : pli cutané vertical. Effectuez au moins 2 mesures par point de mesure. Attendez 15 secondes entre les mesures. Si la valeur d'un point de mesure diffère de plus de 1 mm de la mesure précédente, continuez à mesurer jusqu'à ce que vous obteniez 2 mesures qui diffèrent de 1 mm au maximum. Saisissez les résultats ici : https://www.marathonfitness.de/tools/caliper-messung-zange/ et les saisir. Le taux de graisse corporelle calculé s'affiche sous forme de chiffre.