Ce set d'haltère long semi-pro dispose de poids en caoutchouc et d'une barre longue. Cet équipement est solide pour une longue durée de vie. Il comprend une barre olympique de 220 cm de long et 10 disques de poids professionnels de type Bumper (2 x 5, 4 x 10, 2 x 15 et 2 x 20 kg). Il est possible de réaliser une multitude d'exercices, en fonction de la forme physique et des objectifs. Ce set dispose de 120 kg de poids avec un alésage de 51 mm. Ces poids sont d'une haute résistance grâce à un revêtement en caoutchouc renforcé. La barre longue est dotée de poignées avec un diamètre de 30 mm. Ce kit permet de cibler les groupes musculaires distincts. Les exercices de base pour pousser et tirer comprennent les squats, les soulevés de terre, les presses à l'épaule, les tractions au sol, le développé couché. Caractéristiques principales :Barre olympique de 220 cm 50 mm. Longueur : 220 cm. Poids : 20 kg. Longueur intérieure (hors partie d'accueil) : 133,5 cm. Longueur d'accueil pour chaque côté : 37,5 cm. Diamètre d'accueil : 50 mm. Diamètre de la poignée : 30 mm. Résistance à la traction : 180 000 à 185 000 PSI. Capacité de charge maximale : 450 kg. 10 disques de poids Bumper anti-chocs avec alésage de 51 mm - Dureté /shore : A 85 (moyenne à dure). 2 x 5 kg (diamètre : 45 cm, épaisseur : 20 mm). 4 x 10 kg (diamètre : 45 cm, épaisseur : 45 mm). 2 x 15 kg (diamètre : 45 cm, épaisseur : 60 mm). 2 x 20 kg (diamètre : 45 cm, épaisseur : 75 mm). 2 stop-disques à ressort pour une fixation sécurisée des poids.