Men’s Health

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2 x système de traction à câble (des deux côtés) pour Men&#39;s Health Power RackLe Men&#39;s Health Power Rack est sans aucun doute le cœur de tout gymnase à domicile. Ce câble de traction de haute qualité au look Men&#39;s Health est le complément indispensable ! Grâce à cet outil, il est désormais possible d&#39;intégrer des exercices de traction dans ton entraînement.Le tirant à câble t&#39;offre une sécurité maximale lors de l&#39;entraînement et permet un programme d&#39;entraînement complet avec des exercices de traction dans toutes les variations possibles. Son design unique en fait un véritable accroche-regard dans ta salle de sport à domicile.Tu peux désormais éviter de te rendre à la salle de sport, car tu as avec cet outil universel tout ce dont tu as besoin pour ton entraînement à domicile. L&#39;équipement du tirant à câble Men&#39;s Health :  Construction de cadre stable Fixation sûre sur le Men&#39;s Health Power Rack Inclus avec deux poignées extra légères à une main 2x logements pour disques d&#39;haltères de chaque côté pour disques Ø30 ou Ø50 mm Amortissement par ressort Passage de câble sans friction Avec câble en acier résistant à la rupture - gainé de plastique Avec des pieds en plastique qui protègent le sol La station de traction de câble Men&#39;s Health pour Power Rack en détail :Matériau du cadre : acier revêtu par poudreCadre principal : 60 x 60 x 2 mmDimensions d&#39;installation (l x p x h) : 72,5 x 69,5 x 216 cm de chaque côtéPoids total : env. 45 kgRéception des disques d&#39;haltères pour disques Ø30 ou Ø50 mmCharge maximale : 160 kgCouleur : noir-argent

Station de traction de câble

Ce n'est pas sans raison que les entraîneurs personnels et les coachs de sport de haut niveau du monde entier utilisent de plus en plus les bandes de résistance dans leurs séances d'entraînement. Peu d'outils d'entraînement offrent autant de possibilités d'utilisation. Les Power Bands sont le complément idéal, que ce soit pour la rééducation après des blessures sportives, pour l'échauffement, pour le renforcement musculaire, comme résistance supplémentaire à l'entraînement ou comme soutien pour les pull ups par exemple. Les Power Bands sont donc une salle de fitness en miniature. L'utilisation de différentes forces de traction/résistance pendant l'entraînement permet d'entraîner efficacement chaque groupe de muscles - tout cela en fonction des objectifs et des exigences individuels. De plus, il convient pour les étirements. Grâce à son faible encombrement, il trouve facilement sa place dans un sac de sport ou de voyage. Ainsi, même en voyage d'affaires ou en vacances, tu ne dois jamais négliger ton entraînement et rester actif. La Men&#39;s Health Power Band en détail:Renforcer : léger-moyen-lourd (light, medium, heavy)Matériel : LatexNom de l'étiquette : Power Band LIGHT (léger)Poids : 190gNom de l'étiquette : Power Band MEDIUM (moyen)Poids : 270gNom de l'étiquette : Power Band HEAVY (fort)Poids : 386gUnité de livraison : 1 pc.

Power Band

Quand il s&#39;agit de développer un corps musclé et esthétique, beaucoup commettent souvent l&#39;erreur de s&#39;entraîner de manière trop unilatérale. Certes, une certaine partie du muscle est souvent stimulée de manière dominante pour se développer, mais d&#39;autres muscles sont généralement négligés. C&#39;est la raison pour laquelle il est si important de travailler sous différents angles pour obtenir le corps de vos rêves. En prime, vous évitez ainsi les déséquilibres et vous ne vous blessez pas à long terme. Ce banc multifonctionnel robuste peut être abaissé de 90 degrés à une position droite de 0 degré et te permet ainsi un entraînement polyvalent de différents groupes musculaires. Que tu veuilles faire des flexions de jambes, des tractions de triceps, des flexions d&#39;épaules assises ou d&#39;autres exercices, ce banc de musculation offre toujours le support parfait.     ; Robuste, durable & ; optiquement un accroche-regard ! Rembourrage agréable ! Qualité de marque - convient à toutes les catégories de poids    ; Sécurité maximale pendant l&#39;entraînement, finition de haute qualité, réglage simple et rapide - ainsi tu es toujours prêt pour le prochain ¨bung ! Données techniques:Couleur : noir-rougePoids : 28 kgMatériaux : acier revêtu par poudre, mousse, similicuir PVCDimensions d&#39;installation (LxlxH) : env. 1264 x 605 x 460 &ndash ; 1260 mmDimensions du rembourrage (L x l) : env. 1180 x 240-320 mm, 60 mm d&#39;épaisseurPoids total : env. 28 kgCharge de poids maximale : 300 kg

Universal Hantelbank

En plus de l'entraînement des grands groupes musculaires, il est extrêmement important de solliciter suffisamment les muscles auxiliaires de soutien. Cela permet d'éviter les mauvaises sollicitations et les déséquilibres qui en découlent. Ceux-ci peuvent entraîner des tensions et des douleurs, surtout à un stade ultérieur, ce qui peut freiner considérablement le succès de l'entraînement. L'effet synergique d'un entraînement complémentaire de la stabilité permet d'améliorer nettement les performances lors d'autres exercices et d'augmenter la stimulation de la musculature.Cette balle de gymnastique est idéale pour un entraînement complémentaire de la stabilité, pour le raffermissement du corps et pour apporter de la variété dans la routine d'entraînement. Le matériau résistant permet d'effectuer une multitude d'exercices, des Gym Ball-Push Ups aux couteaux pliants et aux Stability Crunches. Quelle taille est la bonne pour moi :  &nbsp ; moins de 175cm Kötaille &ndash ; &Oslash ;55cm   &nbsp ; jusqu'à 175cm de taille &ndash ; Ø65cm &nbsp ; &nbsp ; jusqu'à 185cm taille Kösse &ndash ; Ø75   &nbsp ; plus grand que 185cm - Ø85 La balle de gymnastique Men&#39;s Health en détail :Poids :  &nbsp ; Ø65 cm =&nbsp ; 1000g,  &nbsp ;&nbsp ; Ø75 cm = 1200g,  &nbsp ; Ø85 cm =1500gCouleur : noir

Balle de gymnastique

Ce Power Rack est sans aucun doute la pièce maîtresse de tout gymnase à domicile. Sur une surface d&#39;à peine 3 m², il permet d&#39;effectuer en toute sécurité tous les exercices de base, comme les squats, les deadlifts et les flexions de la tête. En combinaison avec un banc de musculation, il se transforme en station de Bench Press ultime.En même temps, les poignées rugueuses conviennent parfaitement aux tractions pour donner à votre torse la forme en V tant convoitée ou aux élévateurs de jambes pour un six-pack d&#39;acier.Le Men&#39;s Health POWER Power Rack vous offre une sécurité maximale lors de l&#39;entraînement et permet un entraînement complet aux haltères libres. Il sert également à ranger les disques de poids de manière peu encombrante, ce qui vous permet de rassembler tout votre équipement au même endroit sans prendre de place inutilement. Son design unique en fait en outre un véritable accroche-regard. L&#39;équipement du Power-Rack&#39;s :Cadre massif en tube d&#39;acier carré (autonome et anti-basculement)Perche de traction multifonctionnelleMulti poignées de traction./li>Support pour haltères courtsSupport pour haltères longsRéceptacles pour disques d&#39;haltères Spécifications :Matériau : acier revêtu par poudreCadre principal : 60 x 60 x 2 mmDimensions d&#39;installation (L x P x H) : 1810 mm x 1430 mm x 2260 mmPoids total : env. 88 kgRéception des disques d&#39;haltères : Ø50 mm / 300 mmCharge de poids maximale : 300 kgCouleur : rouge-noir Remarque : les disques d&#39;haltères ne sont pas inclus dans la livraison.

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