Men’s Health

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Ce n'est pas sans raison que les entraîneurs personnels et les coachs de sport de haut niveau du monde entier utilisent de plus en plus les bandes de résistance dans leurs séances d'entraînement. Peu d'outils d'entraînement offrent autant de possibilités d'utilisation. Les Power Bands sont le complément idéal, que ce soit pour la rééducation après des blessures sportives, pour l'échauffement, pour le renforcement musculaire, comme résistance supplémentaire à l'entraînement ou comme soutien pour les pull ups par exemple. Les Power Bands sont donc une salle de fitness en miniature. L'utilisation de différentes forces de traction/résistance pendant l'entraînement permet d'entraîner efficacement chaque groupe de muscles - tout cela en fonction des objectifs et des exigences individuels. De plus, il convient pour les étirements. Grâce à son faible encombrement, il trouve facilement sa place dans un sac de sport ou de voyage. Ainsi, même en voyage d'affaires ou en vacances, tu ne dois jamais négliger ton entraînement et rester actif. La Men&#39;s Health Power Band en détail:Renforcer : léger-moyen-lourd (light, medium, heavy)Matériel : LatexNom de l'étiquette : Power Band LIGHT (léger)Poids : 190gNom de l'étiquette : Power Band MEDIUM (moyen)Poids : 270gNom de l'étiquette : Power Band HEAVY (fort)Poids : 386gUnité de livraison : 1 pc.

Power Band

En plus de l'entraînement des grands groupes musculaires, il est extrêmement important de solliciter suffisamment les muscles auxiliaires de soutien. Cela permet d'éviter les mauvaises sollicitations et les déséquilibres qui en découlent. Ceux-ci peuvent entraîner des tensions et des douleurs, surtout à un stade ultérieur, ce qui peut freiner considérablement le succès de l'entraînement. L'effet synergique d'un entraînement complémentaire de la stabilité permet d'améliorer nettement les performances lors d'autres exercices et d'augmenter la stimulation de la musculature.Cette balle de gymnastique est idéale pour un entraînement complémentaire de la stabilité, pour le raffermissement du corps et pour apporter de la variété dans la routine d'entraînement. Le matériau résistant permet d'effectuer une multitude d'exercices, des Gym Ball-Push Ups aux couteaux pliants et aux Stability Crunches. Quelle taille est la bonne pour moi :  &nbsp ; moins de 175cm Kötaille &ndash ; &Oslash ;55cm<br />  &nbsp ; jusqu'à 175cm de taille &ndash ; Ø65cm<br />&nbsp ; &nbsp ; jusqu'à 185cm taille Kösse &ndash ; Ø75<br />  &nbsp ; plus grand que 185cm - Ø85<br />La balle de gymnastique Men&#39;s Health en détail :Poids :  &nbsp ; Ø65 cm =&nbsp ; 1000g,  &nbsp ;&nbsp ; Ø75 cm = 1200g,  &nbsp ; Ø85 cm =1500gCouleur : noir