Wie wir in jeder Lebenssituation - unabhängig von unseren äußeren Umständen - unsere eigene Freiheit bewahren können, ist Thema dieses kleinen und von Thich Nhat Hanh, sehr persönlich gehaltenen Buches. Es basiert auf einem Vortrag, den Thich Nhat Hanh vor Insassen eines amerikanischen Gefängnisses gehalten hat. Darin zeigt er, dass Achtsamkeit für das, was wir fühlen und denken, für unser Handeln und für unsere Umgebung, die zentrale Grundlage unserer (inneren) Freiheit ist. Eine Freiheit, die wiederum die Voraussetzung für Glück und menschliche Würde ist. Thich Nhat Hanh wendet sich an Publikum, welches bislang wenig, bis keine spirituellen Erfahrungen gemacht hat. Wie bekannt schafft es der Buddhist aber auch in diesem wunderbaren Buch wieder die alten Weisheiten des achtsamen Lebens sehr anschaulich, einfach und lebensnah zu erklären. Die deutsche Ausgabe des Buches wird vervollständigt mit einem weiteren Text des geschätzten Buddhisten, der im Januar 2022 im Alter von 95 Jahren verstarb. Mit Wunderbare Augenblicke - Empfehlungen für einen guten Tag liefert das Buch einen idealen Einsteigertext, der zahlreiche praktische Anregungen gibt, die helfen, einen normalen Tag - vom Erwachen bis zum Schlafengehen - in einen guten Tag zu verwandeln. Ein ideales Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennen zu lernen.