Wie finden wir Ruhe in Zeiten von Stress und Unsicherheit? Wie kommen wir mit plötzlichen Verlusten zurecht oder finden einen Sinn in einer Welt, die uns leicht dessen berauben kann, was wir am meisten schätzen? Auf der Grundlage der Weisheiten von Epiktet, Mark Aurel, Seneca und anderen stellt Nancy Sherman einen überzeugenden, modernen Stoizismus vor, der Mut, Widerstandsfähigkeit und die Bedeutung von Beziehungen bei der Bewältigung der großen und kleinen Herausforderungen des Lebens lehrt.Als renommierte Expertin für antike und moderne Ethik zeigt Sherman, wie die stoischen Methoden zur Untersuchung von Überzeugungen und Wahrnehmungen uns helfen können, Verzerrungen in dem, was wir glauben, sehen und fühlen, zu korrigieren. Sie verbindet die Ideen der Antike mit den Problemen des 21. Jahrhunderts von Stress und Burn-out in der Arbeitswelt, Soldaten im Einsatz, Bürgern, die für Rassengerechtigkeit kämpfen, bis hin zu Ersthelfern bei der Covid-19-Pandemie und zeigt, wie der Stoizismus uns helfen kann, unsere Widerstandsfähigkeit und echte Beziehungen aufzubauen.