Sogni una palestra in casa dove puoi sviluppare muscoli sexy? Migliora il tuo fisico, modellalo e aumenta la tua massa muscolare con il KETTLEBELL 4 KG COMPOUNDING WEIGHT DUMMY di UMBRO!

Rivestito in plastica per ridurre il rumore e proteggere il pavimento dai graffi
Aiuta efficacemente a costruire la massa muscolare nella parte superiore del corpo
L'impugnatura ergonomica della giusta dimensione si adatta perfettamente alla mano
Un baricentro sbilanciato richiede uno sforzo maggiore e porta a risultati migliori
Migliora il senso dell'equilibrio, la coordinazione motoria, aumenta la flessibilità dei tendini e dei legamenti
ideale per l'allenamento a casa e oltre

NESSUN GRAFFI SUL PAVIMENTO E NON PIÙ RUMORE DELLA GHISA

Lo strato esterno dei manubri è realizzato in plastica facile da pulire. Questo materiale protegge il pavimento, i controsoffitti o le piastrelle di ceramica dai graffi. A differenza della ghisa, il cemento con plastica attutisce il suono e protegge il pavimento dai danni.

PER LA PALESTRA A CASA

Il peso del kettlebell è progettato per l'allenamento della forza, lo sviluppo generale e la riabilitazione in palestra a casa. È particolarmente apprezzato dalle scarpe da ginnastica CROSSFIT.
PER FORMAZIONI VARIE

Gli esercizi con i kettlebell sollecitano tutto il corpo, compresi i muscoli profondi. A causa del baricentro sbilanciato gli esercizi sono più impegnativi e si ottengono risultati migliori. Vedrai i risultati più velocemente rispetto ai manubri tradizionali. L'allenamento con i kettlebell migliora il senso dell'equilibrio, la coordinazione motoria e aumenta la flessibilità di tendini e legamenti.

ELEVATO COMFORT DEGLI ESERCIZI

Il manubrio kettlebell Umbro ha un'impugnatura ampia e sagomata che impedisce lo sfregamento della mano e offre un elevato livello di comfort anche durante sessioni di allenamento lunghe ed impegnative.

Parametri:
Dimensioni circa: 19,5 x 16,5 x 22,5 cm (L x P x A)
Circonferenza: 52 cm
Manico: 13 cm (lunghezza misurata dall'interno) / diametro del manico 3 cm / lunghezza massima del manico misurata dall'esterno 16 cm
Spazio libero: 6 cm
Peso netto: 4 kg
Peso lordo: 4.071 kg
Colore: grigio, rosso
Materiale: plastica, cemento
Confezione (blister): 20 x 16 x 22,5 cm (L x P x A)

Esercizi con kettlebell

Come già accennato, il kettlebell è molto versatile. A seconda di come usi i pesi, alleni diversi gruppi muscolari. Gli esercizi che puoi fare con questo peso includono:
Squat
Stacco
Mulino a vento
Ponti per glutei
Affondi camminando