Avec le Lady Set, nous proposons pour la première fois un pack exclusif entièrement conçu pour répondre aux besoins des femmes. En plus des trois minibands stylés (22 cm x 5 cm) de trois épaisseurs différentes, le Lady Set comprend un programme d'entraînement efficace et croustillant de 4 semaines avec accès à notre entraînement en ligne pour améliorer ta condition physique et tonifier ton corps avec des exercices courts et efficaces. Il convient à tous les âges et à tous les niveaux de fitness, du débutant au professionnel. Un poster d'entraînement Quickstart motivant et deux bracelets qui rappellent l'entraînement complètent ce kit unique. Le SET powerbands LADY comprend :    ; 3 powerbands MINI stylés    ; 1 poster d'entraînement Quickstart    ; 2 bracelets pour se souvenir de l'entraînement    ; 1 sac de transport pour un transport facile   ; Programme de 4 semaines à télécharger Le programme d'entraînement de 4 semainesUn entraînement en ligne de haut niveau : le Lady Set comprend un programme d'entraînement complet de 4 semaines et, en plus, un entraînement de 2 semaines pour débutants (pré-entraînement). Les propriétaires d'un Lady Set peuvent accéder à l'entraînement en ligne partout et à tout moment. L'entraînement est également disponible au format PDF à télécharger. Le programme te propose un mélange d'entraînement d'endurance, d'exercices de musculation, d'entraînement en circuit, d'unités HIIT, d'échauffement ainsi que d'unités d'étirement. Découvre la puissance qui est en toi ! Tu trouveras le code d'accès sur ton poster d'entraînement.Avec le Lady Set, tu peux raffermir ton corps et augmenter ta consommation de calories lors de séances compactes et énergiques &ndash ; idéal pour toutes celles qui ont beaucoup à faire chaque jour. Les différents entraînements sont volontairement courts afin de pouvoir les intégrer de manière optimale dans la vie quotidienne. De plus, tu peux voir tous les exercices du programme d'entraînement de 4 semaines individuellement et avec une description détaillée. Nous voulons ainsi garantir une exécution correcte des exercices afin de garantir les meilleurs résultats possibles. Pourquoi devrais-tu t'entraîner avec le SET LADY ?    ; Il est idéal pour tonifier et raffermir l'ensemble de ton corps.    ; Il convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés et aux professionnels./li>    ; L'entraînement dynamique de la résistance est extrêmement efficace et ménage les articulations en même temps   ; L'entraînement avec le set Lady renforce la stabilité du tronc et la coordination.