Une séance d'entraînement équilibrée est la clé de voûte d'une forme physique durable. Il est conseillé de mettre le corps au défi avec des pics plus intenses de temps en temps. Pour de tels entraînements qui te pousseraient à tes limites, il te faut le matériel adapté, comme ce set. Caractéristiques détaillées : 4 disques à revêtement plastiques de 1,25 kg (diamètre : 16,5 cm, épaisseur : 3,3 cm). 4 disques à revêtement plastiques de 2,5 kg (diamètre : 21 cm, épaisseur : 4,3 cm). 4 disques à revêtement plastiques de 5 kg (diamètre : 25,5 cm, épaisseur : 5 cm). 2 disques à revêtement plastiques de 10 kg (diamètre : 33 cm, épaisseur : 5,7 cm). 1 barre longue de 170 cm (poids : 10 kg - surface d'accueil de chaque côté : 31,1 cm - charge max : 200 kg). 2 barres courtes de 35 cm (poids : 2,5 kg chacune - surface d'accueil par barre et par côté : 10,4 cm). 6 vis de serrage étoilées. Diamètre barres / alésage poids : 30/31mm. Couleur des disques : noir. Poids en plastique remplis de ciment. Quoi d'autre à savoir ? Avec un poids total de 70 kilogrammes, tu vas pouvoir parfaitement adapter ton entraînement à tes besoins. Le revêtement en plastique des disques permet d'éviter les rayures et prévient les blessures. Si tu te donnes à fond pendant l'entraînement et que tes disques atterrissent sur le sol, alors ce n'est pas un problème grâce à ce revêtement qui amortira le choc. La barre de chaque haltère a un diamètre de 30 mm, elle est donc conçue pour accueillir des poids supplémentaires que tu trouveras facilement dans notre rubrique Poids.