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Platz-1- New York Times-Bestseller und Spiegel-Bestseller. Der heutige Vizepräsidentschaftskandidat J. D. Vance erzählt in diesem erschütternden und von der Presse hochgelobten internationalen Bestseller die Geschichte seiner Familie - eine Geschichte vom gescheiterten Aufstieg und von der Resignation einer ganzen Bevölkerungsschicht. Seine Großeltern, echte Hillbillys, das heißt Angehörige der weißen Arbeiterschaft, versuchten, mit Fleiß der Armut zu entkommen und sich in der Mitte der Gesellschaft zu etablieren. Doch letztlich war alles vergeblich. Misshandlung, Alkoholismus und Armut sind wesentliche Eigenschaften des Hillbilly-Lebensstils. Mit durchdringender Ehrlichkeit zeigt J.D. Vance, wie er selbst immer noch mit den Dämonen seiner chaotischen Familiengeschichte kämpft. In diesem Buch erfahren Sie, auf welche Schwierigkeiten Arbeiterfamilien in den USA stoßen und wie der mögliche künftige Vizepräsident der USA es geschafft hat, trotz Armut und zerrütteter Familienverhältnisse im Leben durchzukommen. Hillbilly-Elegie ist ein tief bewegendes Memoir mit einer Portion Humor und lebhaften Protagonisten. Und es ist eine eindringliche und beunruhigende Geschichte vom Verlust des amerikanischen Traums für einen großen Teil des Landes. Dieses Buch bringt Sie zum Nachdenken darüber, ob sich amerikanische Werte, Denkweise und Lebensstil von denen der Europäer unterscheiden.

Hillbilly-Elegie

Millionen von Kindern, die an ADHS leiden, haben mit Einsamkeit, Frustration und Hilflosigkeit zu kämpfen. Dieses Ausfüllbuch hilft Kindern von sieben bis elf Jahren, ihre Symptome zu bewältigen, und vermittelt ihnen Hoffnung und Mut für ihre Zukunft. Die Familientherapeutin Kelli Miller greift sowohl auf ihr berufliches Fachwissen als auch auf ihre Erfahrung als Mutter von zwei ADHS-Kindern zurück. Mit einfachen Aufgaben und Übungen können Kinder ihre besonderen Talente entdecken, ein besseres Verständnis von sich selbst erlangen und selbstbewusster und ruhiger werden. So erkennen sie, dass nicht ADHS ihr Leben bestimmt, sondern sie selbst.· ADHS VERSTEHEN: Das Kind erfährt, welche Form von ADHS es hat, welche Symptome dazu passen, welche Vorteile ADHS hat und an welchen Dingen es noch arbeiten muss.· ERFOLG IN DER SCHULE, ZU HAUSE UND MIT FREUNDEN: Das Buch bietet Tipps, um den Alltag zu strukturieren, einen Hausaufgaben-Wochenplan zu erstellen und besser mit anderen zu kommunizieren auch wenn es wütend ist.· DU BIST DER BOSS, NICHT ADHS: Das Kind lernt, mit Wut oder Langeweile umzugehen, sich besser zu konzentrieren, seine Impulskontrolle zu verbessern und klügere Entscheidungen zu treffen.· BESSER LERNEN UND KONZENTRIEREN: Unterhaltsame Übungen helfen, sich besser zu organisieren und zu kontrollieren, damit starke Gefühle oder Hindernisse auf deinem Weg in ein glückliches, erfolgreiches Leben gut bewältigt werden können.

Besser lernen und konzentrieren

-Nachts wach gelegen, weil das Hirn mal wieder nicht die Klappe gehalten hat? (Die Bemerkung der Kollegin, also das war nicht okay, die Schuhe sind bis zum Schlussverkauf bestimmt weg, habe ich die Tür abgeschlossen? Was mache ich morgen zum Essen, warum denke ich an Essen, das Wichtigste ist ein gutes Frühstück - ab morgen esse ich ein gesundes Frühstück, vielleicht mache ich sogar dieses Low-Carb-Ding, das scheint bei vielen zu funktionieren, wie hieß noch mal meine Klassenlehrerin in der Grundschule ...... Oh, ist das spät, ich sollte schlafen! Warum zur Hölle bin ich noch wach? Keine Ahnung - mal drüber nachdenken... Und wenn das Auto kaputtgeht?!)-Wieder stundenlang gegrübelt, ob eine Entscheidung die richtige war, und zu keinem Ergebnis gekommen? (Und wenn ich das Angebot für die Stelle doch angenommen hätte? Mit Marc zusammengeblieben wäre?)-Erneut analysiert, wie schlimm genau alles noch werden könnte? (Und wenn ich den Job verliere? Wenn dem Kind was passiert? Was, wenn der Mann schon längst mit einer anderen flirtet? ... gleich mal sehen, was er auf Instagram likt ... verdammt, warum bin ich nur so unsicher?)Die Mehrheit unserer täglichen Gedanken ist negativ: Worst-Case-Szenarien, die nie eintreffen werden, Vergangenes, das wir nicht ändern können, und Ereignisse, auf die wir keinen Einfluss haben. Infolgedessen fühlen wir uns machtlos, erschöpft, gestresst - und wenn dann auch noch der Drucker kaputtgeht ... dann ist alles zu viel.All dieses Grübeln, Nachdenken und Sorgenmachen scheint normal, ist aber vollkommen überflüssig, findet Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth und beschließt, dass es so nicht weitergehen kann. Ein humorvolles Buch darüber, wie man Wichtiges von Unwichtigem unterscheidet, endlosem Nachdenken ein Ende setzt und dadurch Leichtigkeit wiedergewinnt.

Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!

Wer ist dieser Tage nicht genervt von Selbstoptimierung und Achtsamkeit?Die 0%-Methode ist der Ratgeber für alle, die es leid sind, ständig nach mehr Erfolg zu streben. Verabschieden Sie sich von der Last des Strebens und begrüßen Sie die Leichtigkeit des Scheiterns. Astrid Scheib und Robin Däutel, die führenden Experten für Fehlschläge, präsentieren eine radikal neue Perspektive auf das Leben, die frei ist von lästigen Ansprüchen und Ambitionen. Ihr Buch bietet eine detaillierte Anleitung, wie man konsequent jede Form von Fortschritt vermeidet:-Betrachten Sie das Leben durch die 0%-Lupe und finden Sie Ihr Glück in der Philosophie der Unachtsamkeit. -Verschieben Sie alles auf unbestimmte Zeit und genießen Sie die Freiheit des ultimativen Prokrastinierens.-Feiern Sie jeden Ihrer Fehlschläge als Schritt hin zur völligen Gleichgültigkeit.-Lernen Sie, wie Sie erstaunlich ineffektive Routinen etablieren und steigern Sie sich vom konstanten Verkacken bis zum kolossalen Cluster-Fuck-up.Die 0%-Methode ist mehr als nur ein Buch - es ist ein Lebensstil, der Zufriedenheit und Glück garantiert. Begleiten Sie die beiden weitgehend talentfreien Autoren Astrid und Robin auf ihrer Reise zu weniger Leistung und Produktivität, aber mehr Spaß.Illustriert wird all dies mit komplett sinnbefreiten Textboxen, demotivierenden Mantras und unsinnigen Ratschlägen, die in erster Linie dazu dienen, das magere Manuskript aufzublähen. Dieses Buch ist nicht nur ein humorvolles Geschenk, um Freunde und Verwandte vom Selbstoptimierwahnsinn abzubringen, es entlarvt auch die Phrasen der Achtsamkeitsbewegung und nimmt unsere alltäglichen Verhaltensweisen aufs Korn. Das tut manchmal weh - aber spendet am Ende Trost.Im Gegensatz zu herkömmlichen Ratgebern, die Sie dazu ermuntern, aus Fehlern zu lernen, zeigt Ihnen Die 0%-Methode, wie Sie dieselben Fehler wieder und wieder machen können, ohne jemals daraus schlau zu werden. Zum Beispiel Ratgeber-Bücher wie dieses zu kaufen, die nichts, aber auch gar nichts bringen.

Die 0%-Methode

Emma ist erst vier Jahre alt, aber ihre Datenspur im Internet reicht schon viel weiter zurück. Bereits das erste Ultraschallbild haben ihre Eltern bei Instagram gepostet. Der Kinderwagen hat 2000 Euro gekostet. Museum, Zoo, Kindertheater, Frühenglisch und Karatekurs all das muss Emma mit vier schon erlebt haben. Statt ihr Kind zu erziehen, überschütten die Eltern es mit Liebe, Geschenken und Optimierungen. Erzieher berichten, dass viele Kinder heute später trocken werden, nur in 2-Wort-Sätzen sprechen oder sich nicht selbst anziehen können. Jugendliche verbringen längst vier bis sechs Stunden täglich am Handy und entgleiten so in die Parallelwelt des Internets. In der realen Welt hingegen tun sie sich schwer, die Ablösung von den Eltern will nicht gelingen und so sitzen diese inzwischen sogar bei Bewerbungsgesprächen oder im Hörsaal der Uni mit dabei.Die Studienergebnisse von Rüdiger Maas sind schockierend: Die nächste Generation ist deutlich weniger selbstständig und leistungsfähig, immer mehr Kinder leiden an Angststörungen und Depressionen. Messerscharf analysiert der Generationenforscher, Psychologe und zweifache Vater die Nöte unserer Kinder und entwirft ein Zukunftsszenario, das großen Anlass zur Sorge gibt. Dabei verbindet er fundiertes Fachwissen und umfangreiche eigene Forschungen mit authentischen Beispielen aus dem Alltag.

Generation lebensunfähig

Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag. Kürzlich bestand sie ihr Abitur mit der Spitzennote 0,8 und bewies damit eindrucksvoll, dass ihre Methode funktioniert.Bestnoten ohne Stress ist eine kompakte Anleitung, um schulische Ziele effizient und stressfrei zu erreichen. Bewährte Lernstrategien wie Active Recall und Spaced Repetition werden verständlich erklärt, gepaart mit genialen Zeitmanagement-Tricks und humorvollen Aha-Momenten aus dem Schulalltag. Dieses Buch gibt Schülern nicht nur das notwendige Rüstzeug für gute Noten, sondern auch die Inspiration, das Lernen als Bereicherung zu sehen, und die Motivation, das Abitur mit Bravour zu bestehen.

Bestnoten ohne Stress

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