Trainieren Sie die Muskeln des oberen Rückens, der Arme, der Bauchmuskeln und des Gesäßes. Kombinieren Sie mit Sprüngen, Ausfallschritten und Kniebeugen für ein tolles Beintraining. Verbrennt bis zu doppelt so viel Fett wie Cardiotraining. Perfekt für alle Kämpfer.