Haltères et poids

Les haltères et les poids vous aident pour réussir votre entraînement ✓Haltères courts ✓Haltères fitness ➤ Commandez maintenant chez Manor !

Halt&egrave;res et poids | acheter en ligne - Manor

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Plusieurs possibilités d'entraînement avec un disque d'haltères en fer de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgLorsque tu soulèves des poids, tu arrives à un point où il vaut mieux progresser par petites étapes. Avec un disque d'haltères en fer de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kg, tu peux augmenter tes performances par courts intervalles sans te surcharger. Le disque d'haltères est fabriqué en fonte solide. Il est doté d'un bord périphérique surélevé qui sert de poignée et offre une bonne prise en main lors du levage et de la manipulation du poids. Le poids précis et le logo Gorilla sont imprimés à l'intérieur. Le disque d'haltères fer 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kg se distingue par un laquage attractif en aspect martelé gris argenté. Il s'adapte à toutes les barres d'haltères d'un diamètre de 30 mm. Ce poids compact est donc parfaitement adapté aux haltères courts. Possibilités d'utilisation et accessoires pour les disques d'haltères en fer 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgEntraîne tes biceps ou fais des exercices pour la nuque, les bras et le tronc. Pour un bon rangement, il est recommandé d'acheter un support pour disques d'haltères. Il te permet d'avoir une vue d'ensemble et de gagner du temps lors du choix des poids adaptés à ton entraînement.

Disque d'haltères en fonte

<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 28.6x28.6x28.6cm Poids : 4.0kg Couleur : Jaune Matériau : Caoutchouc<h2>Médecine Ball pour l'Entraînement Musculaire et la Rééducation</h2>
La médecine ball est conçue spécifiquement pour l'entraînement des muscles abdominaux, des bras et du dos, offrant une méthode efficace pour améliorer la force, la condition physique et la coordination. Ce produit est également un excellent choix pour la rééducation, offrant un entraînement à faible impact tout en ciblant des zones clés. Les exercices typiques comprennent des lancers, des rotations du tronc et des exercices de pression, sollicitant des chaînes musculaires entières plutôt que des muscles individuels. Cela stimule efficacement les muscles du tronc, favorisant une meilleure stabilité du core, et entraîne l'endurance, la puissance explosive et la coordination. De plus, elle est efficace pour la mobilisation et le renforcement des épaules.
<h2>Durabilité et Adhérence avec Notre Ballon Lesté</h2>
<ul>
<li>Durabilité: Fabriquée avec un matériau extra-épais, la médecine ball est extrêmement robuste et résistante.</li>
<li>Facilité d'utilisation: Le ballon lesté est facile à utiliser, à ranger et à transporter, le rendant idéal pour un entraînement à domicile ou en salle de gym.</li>
<li>Adhérence optimale: Grâce à sa surface en caoutchouc, il offre un excellent grip, permettant de maintenir une prise ferme pendant les exercices.</li>
</ul>
<h2>Une Balle Lestée pour Tous les Niveaux d'Entraînement</h2>
Sa surface en caoutchouc antidérapante garantit une excellente adhérence, réduisant le risque de glissement pendant l'utilisation. Elle convient à tous les niveaux, des débutants aux professionnels.

Ballon lesté Médecine Ball en caoutchouc résistant "Medicine Ball"

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La barre d'aérobic Gorilla Sports convient pour les entraînements d'aérobic. Légère, elle s'emporte facilement avec soi et s'utilise aussi bien en Home Gym qu'à la salle de sport. D'un diamètre de 30 mm, elle est uniquement compatible avec les poids d'un diamètre d'alésage de 31 mm. Les 2 stop disques à ressort inclus permettent de changer rapidement les poids durant l'utilisation et de bloquer les poids pour un usage en toute sécurité. Son matériau haut de gamme et sa forme arrondie apportent une utilisation optimale. Son poids de 1,8 kg permet une utilisation pour de nombreux exercices, même sans disques de poids. Caractéristiques principales :Barre de haute qualité. Idéale pour les cours de fitness comme le Body Pump. Compatible avec tous les disques de 31 mm d'alésage uniquement. Poids : 1,8 kg. Capacité de charge max. : 100 kg. Accueil des disques : 19 cm. Longueur de la barre : 130 cm. Prise de main en mousse : 83 cm - Dimensions de la poignée intérieure : 90,5 cm. Diamètre : 30 mm. 2 stop disques inclus. Surface de préhension en caoutchouc pour une meilleure prise en mains. Poids non inclus2. 5. 0. 0

Langhantelstange Aerobic

<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 28x3.5x3.2cm Poids : 5.0kg Couleur : Orange Matériau : CaoutchoucEntrainement : Le revêtement en caoutchouc du disque de poids a comme avantage damortir les chocs en cas de chute et de limiter les rayures du sol.
Fonctionnalités : Prise en main facilitée grâce aux poignées qui permettent un usage avec ou sans barre de musculation.
Sécurité : Le disque de poids est extrêmement résistant et durable.

Disques de poids Pump caoutchouc et poignées Ø 31mm (lot de 2)

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Poids : LOT DE 2 (12KG ET 16KG). Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense. Version : classiqueFonte de couleur grise, noire ou or. pièce en fonte - entièrement moulée. finition robuste et professionnelle. avec inscription du poids en kilogrammes. avec fond plat pour la poser. Exercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier ('swing' en angl. ), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontal. L'arraché ('snatch' en angl. ). Le pivoté ('clean' en angl. ). Le jeté ('jerk' en angl. ). 2. 5. 0. 0

Kettlebell en fonte

La Kettlebell de compétitionLe modèle de compétition est défini comme la norme mondiale en terme d&#39;haltères russes. Son ergonomie a été conçue avec les conseils avisés de sportifs professionnels et d&#39;entraîneurs. Utilisées par des athlètes professionnels du monde entier et dans toutes les compétitions mondiales, ces kettlebells professionnelles se distinguent par leur finition métallique qui ne s&#39;écaille pas. Elles sont toutes fabriquées en acier pour offrir une finition robuste. Elles possèdent une poignée de haute qualité qui te permettent de te concentrer sur tes exercices sans risquer de t&#39;abîmer les mains. Quelle différence y-a-t-il entre la kettlebell classique et la version compétition ?Conçue pour la pratique du Girevoy Sport (kettlebell sportif), la Kettlebell Compétition est disponible dans plusieurs gammes de poids: 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36 et 40 KGElle dispose d&#39;une taille uniforme, quel que soit le poids, et possède des poignées étroites. Celles-ci sont plus petites, ce qui permet d&#39;éviter tout problème avec la prise et les arrachés. Avec un modèle classique, la taille des Kettlebell diffère selon le poids, tout comme la forme de la poignée. La version de compétition apporte une meilleure sécurité d&#39;utilisation et est aussi beaucoup plus robuste. Cela est très pratique si tu la laisses tomber sur le sol. Chaque variante de poids dispose de sa propre couleur pour que tu puisses identifier quel poids tu souhaites prendre. Ce type de Kettlebell convient à tous les types d&#39;entraînement, comme le renegate rows, bear walks.

Kettlebell Competition

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Le lot de 2 barres (1 longue et 1 curl) Gorilla Sports convient pour les exercices de musculation. La barre curl ou SZ 120 cm est dotée d'une spéciale permet de réaliser les mouvements dans le respect des poignets fragiles. La barre droite 170 cm s'utilise pour de nombreux exercices et même pour les exercices d'aérobie. En effet, son poids seul est suffisant pour une utilisation sans disques de poids. De plus, les 2 barres offrent une parfaite adhérence durant l'utilisation grâce à des poignées moletées antidérapantes. Enfin, elles sont dotées de 2 étoiles de serrage incluses (4 au total). Caractéristiques barre longue 170cm x 30mm :Chromage de qualité avec bonne prise en main & inscription des repères. Adaptable sur tous les poids de 31 mm d'alésage. Poids max. : 200 kg. Longueur de la prise du disque : 30 cm. Mesure intérieure : 107 cm. Poids : 10 kg. Diamètre : 30 mm. 2 bagues de serrage inclus. Longueur : 170 cm. Caractéristiques barre curl 30 mm x 120cmChromage de qualité avec bonne prise en main et inscription des repères. Adaptable sur tous les poids de 31 mm d'alésage. Poids max. : 180 kg. Longueur de la prise du disque : 18 cm. Mesure de la poignée interne : 80 cm. Poids : 8 kg. Diamètre : 30 mm. 2 bagues de serrage incluses. Longueur : 120 cm. Version avec stop-disques2. 5. 0. 0

Langhantelstange und Sz-Curlstange

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<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 160x2x2cm Poids : 0.8kg Couleur : Rouge Matériau : Fibre de verre<h2>Barre Flexible Vibrante : La Clé pour un Entraînement Complet et Équilibré</h2>
La barre flexible vibrante de musculation a été spécialement créée pour des entraînements dynamiques et complets. Grâce à sa conception innovante, elle permet de solliciter plus de 99% des fibres musculaires de l'ensemble du corps. Ses vibrations rapides, allant jusqu'à 300 par minute, permettent d'effectuer une variété d'exercices. Que tu souhaites travailler tes abdominaux, tes bras, tes jambes ou ta sangle abdominale, cette barre flexible offre une polyvalence exceptionnelle. Elle intègre des vibrations pour intensifier l'effort musculaire, engageant ainsi les muscles profonds et offrant des résultats optimaux. De plus, elle permet une amélioration de la posture. Mais c'est aussi un appareil de rééducation, qui aide à prévenir des maux de dos et d'articulations.
<h2>Flexi Bar : Pour une Posture Améliorée et des Articulations Protégées</h2>
<ul>
<li>Effet vibratoire stimulant : Les vibrations rapides de la barre (jusqu'à 300 par minute) créent un état de déséquilibre qui sollicite intensément plus de 99% des fibres musculaires de ton corps, favorisant ainsi l'augmentation de ton métabolisme. De plus, les extrémités de la barre sont intelligemment équipées de poids en caoutchouc qui favorisent une oscillation dynamique.</li>
<li>Travail musculaire complet : Cette barre flexible permet un entraînement complet de tout le corps, de la tête aux pieds. Tu peux cibler tes abdominaux, bras, jambes, sangle abdominale et bien plus encore, ce qui en fait un outil idéal pour muscler l'ensemble du corps.</li>
<li>Rééducation du périnée : En plus d'être un excellent outil de fitness, cette barre est également adaptée à la rééducation du périnée, offrant une solution polyvalente.</li>
<li>Amélioration de la posture : En renforçant les muscles profonds et en travaillant sur l'équilibre, cette barre aide à améliorer la posture, réduisant les risques de douleurs dorsales.</li>
<li>Protection des articulations : L'entraînement avec cette barre ménage les articulations grâce à sa conception en fibre de verre flexible qui sollicite les muscles profonds sans surcharger les articulations.</li>
<li>Bonne prise en main : Sa large poignée en caoutchouc offre une prise en main confortable et sécurisée.</li>
</ul>
<h2>Barre Vibrante Musculation : Conçue pour un Entraînement Sûr</h2>
La barre flexible vibrante est fabriquée avec des matériaux de qualité, la tige rouge est en fibre de verre et la poignée antidérapante noire en caoutchouc naturel, afin de garantir résistance et durabilité.

Barre de musculation flexible vibrante 160cm en fibre de verre

- Moulage en une seule pièce - Finition durable en tonalité de marteau - Poignée large texturée - Poids multiples

UFC Hammertone KettleBell, 12kgs/26lbs

<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 37x8x8cm Poids : 5.0kg Couleur : Gris Matériau : AcierEntrainement : La barre d'haltère rechargeable est idéal pour muscler les bras, les épaules et les pectoraux. Vous pouvez progresser progressivement avec la charge de travail.
Fonctionnalités : La barre d'haltère rechargeable se charge et se décharge facilement et rapidement. Le diamètre de la barre est de 5 cm. La barres est donc compatible avec tous les disques type "olympique".
Sécurité : Le grip de la barre vous permet de vous entrainer en toute sécurité. Vos mains, même transpirantes, ne glisseront pas. Le roulement à billes de la barre est conçu pour durer sur du long terme.

Barre d’haltère rechargeable "Loadable Dumbbell" Ø 50mm + 2 stop disques

<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 125x6x6cm Poids : 4.0kg Couleur : Noir Matériau : AcierEntrainement : Simple dutilisation, cette barre lestée ou bâton lesté vous permettra deffectuer de nombreux exercices et est idéale pour les entraînements en circuit.
Fonctionnalités : Son diamètre permet de tenir facilement la barre et convient à toutes les morphologies. Cette barre de musculation est entourée dun revêtement antidérapant avec un toucher agréable.
Sécurité : Cette barre lestée résistant garantit une longue durabilité. Sa construction robuste ne se pliera pas ou ne se cassera pas même après une utilisation répétée.

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"

<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 7.5x7.5x5cm Poids : 0.3kg Couleur : Bleu Matériau : PlastiqueEntrainement : Utilisez les stop disque 51mm en plastique  pour un entraînement de crosstraining, circuit-training ou tout autre activité sportive avec barres d'haltères.
Fonctionnalités : Les stop disque sont antidérapants. Les stop disque s'installent et se retirent facilement. Il suffit de les faire glisser sur la barre et de les fermer avec un clip. Que ce soit à la maison ou en salle de sport, les fixations sont légers et facilement transportables.
Sécurité : Les stop disque sont fabriqué en plastique ultra résistant.

Stop disques en plastique "Lock Jaw" pour barres Ø 50mm

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DESCRIPTION:
Le Body Trimmer Spring Exerciser à double traction est destiné à l'entraînement de votre force &amp; ; convient aux utilisateurs avancés.
Vous pouvez travailler les muscles suivants selon la méthode d'entraînement et le réglage : Biceps, triceps, épaules, dos, abdominaux, pectoraux, fessiers et cuisses. Idéal pour une séance d'entraînement rapide à la maison ou en déplacement. L'entraînement avec haltères devient ici superflu !
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Résumé:
Exerciseur à ressort avec bande de traction pour le corps
Couleur : jaune/noir
Matériel : mousse/caoutchouc
idéal pour un entraînement rapide à la maison ou en déplacement
Livraison : 1x bande de traction pour le corps
Exerciseur pour le corps
Alternative aux haltères

Bande de traction Body Trimmer Appareil d'entraînement Haltère Alternative

Set d'haltères comprenant :    2 barre d'haltères courts d'une longueur de 35 cm (30 mm de diamètre).     1 barre curl en forme de SZ avec une longueur de 120 cm (30 mm de diamètre).     6 fermetures à vis ou ressort incluses pour un maintien sûr des disques de poids.     Set de barres d'haltères de haute qualité pour ton entraînement de musculation.     Barres adaptées aux disques possédant un diamètre d'alésage de de 31 mm.

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

Les stop disques à fermeture rapide permettent de changer les poids en un tour de main. Grâce à la partie centrale en caoutchouc, le maintien en place est parfait. Il permet donc une utilisation des haltères en toute sécurité. Convient à toutes les barres courtes, curl et longues de 30 mm uniquement. Caractéristiques principales : Compatible aux barres de 30 mm. &Eacute paisseur / encombrement sur la barre : 3 cm. Couleur : Noir et Rouge. Matière : Plastique. Lot de 2. Maintien optimale des poids. Mise en place rapide. Accessoire livré sans barre et poids !

Verschluesse

Ce set d'haltères Gorilla Sports est constitué de disques à poignées grip. Ce système permet d'éviter à ce que les poids ne glissent des mains lors d'un changement rapide des poids. Le moletage des poignées de la barre longue et des barres courtes assure une bonne préhension lors des exercices. Ce set peut être utlisé pour une utilisation personnelle ou en salle. (Poids total du set et donc des deux barres courtes, de la barre longue et des poids : 97. 5 kg)Caractéristiques détaillées :6 disques de 1,25 kg. 6 disques de 2,5 kg. 2 disques de 5 kg. 2 disques de 10 kg. 2 disques de 15 kg. 1 barre longue 170 cm - 10 kg. 2 barres courtes de 35 cm - 2,5 kg chacune. 8 bagues de serrage étoilées. Diamètre barres / poids : 30 / 31 mm. Disques en poudre de fonte massif. Disques avec triple poignées / grip. Couleur des disques : gris/argent.

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Le support de squat Creed polyvalent est un choix parfait pour un entraînement efficace de tout le corps à domicile. En fonction de l'exercice, la hauteur et la largeur du support peuvent être modifiées rapidement et facilement. Le cadre en acier solide et les supports de sécurité assurent une protection complète lors du levage des poids. Des supports de prise pratiques pour disques d'haltères, des bouchons en plastique de protection du sol et un montage facile et rapide complètent les avantages de cette station de fitness multifonctionnelle.&nbsp;Points Forts:<ul>
<li>Un dispositif d'entraînement efficace pour les exercices d'haltères</li>
<li>Réglable de manière variable en hauteur et en largeur</li>
<li>Des supports d'haltères caoutchoutés sur le dessus</li>
<li>Supports de sécurité caoutchoutés dans la zone avant</li>
<li>Parfait pour la flexion des genoux et le développé-couché</li>
<li>Une construction en acier stable, solide et résistante</li>
<li>Supports de prise pratiques pour disques dhaltères</li>
<li>Embouts en plastique pour protéger le sol</li>
<li>Montage rapide et simple</li>
</ul>&nbsp;Caractéristiques Techniques:<ul><li>Dimensions totales dans le plus petit réglage (lxPxh) : env. 75 x 86 x 106,5 cm</li><li>Dimensions totales dans le plus grand réglage (lxPxh) : env. 120 x 86 x 153,5 cm</li><li>Réglage le plus bas des supports d'haltères supérieurs : env. 95,5 cm</li><li>Réglage le plus haut des supports d'haltères supérieurs : env. 143 cm</li><li>Réglage le plus bas des supports de sécurité : env. 57,5 cm</li><li>Réglage le plus haut des supports de sécurité : env. 90,5 cm</li><li>Cadre (lxP): env. 4 x 4 cm</li><li>Supports de sécurité (lxP) : env. 4 x 33 cm</li><li>Diamètre de la plaque de poids : env. 26 mm</li><li>Capacité de charge du support d'haltères supérieur : 120 kg</li><li>Capacité de charge du support d'haltères latéral : 120 kg</li><li>Capacité de charge par support de prise de disques dhaltères : 50 kg</li><li>Poids : env. 22,6 kg</li><li>Matériaux: acier</li></ul>&nbsp;Contenu de la livraison :<ul>
<li>Support de squat</li>
</ul>

Support de squat Creed

<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 107x13.5x13.5cm Poids : 8.0kg Couleur : Rouge Matériau : CaoutchoucEntrainement : Le baril d'entraînement est la barre idéale pour effectuer des mouvements fonctionnels de façon lestée. La barre permet de travailler votre flexibilité, votre mobilité et votre force et peut être utilisée pour effectuer de nombreux exercices, tels que des prises latérales ou des fentes latérales avec poussée horizontale.
Fonctionnalités : La barre vous offre 2 prises différentes de chaque côté pour une prise pratique et confortable.
Sécurité : Robuste et résistant, le barre est conçue en caoutchouc dur.

Baril d’entrainement / tube fitness en caoutchouc

Parce qu'un entrainement efficace n'est pas toujours synonyme de poids lourds, Gorilla Sports vous propose un nouveau modèle de Kettlebells. Proposée en coloris noir, entièrement en fonte elle s'adapte parfaitement à un usage intérieur et extérieur.  Version : classiqueFonte noir. pièce en fonte - entièrement moulée. finition robuste et professionnelle. avec inscription du poids en Kg. avec fond plat / pour le poser. Exercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier ('swing' en angl. ), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal. L'arraché ('snatch' en angl. ). Le pivoté ('clean' en angl. ). Le jeté ('jerk' en angl. ). N'oubliez pas de vous échauffer avant chaque entrainement. 4 kg - largeur boule x max. hauteur: 10 cm x 16 cm, max. poignée: 3 cm. 8 kg - largeur boule x max. hauteur: 13 cm x 20 cm, max. poignée: 4 cm. 12 kg - largeur boule x max. hauteur: 14 cm x 21 cm, max. poignée: 4 cm. 16 kg - largeur boule x max. hauteur: 16 cm x 24 cm, max. poignée: 4 cm. 20 kg - largeur boule x max. hauteur: 17 cm x 25 cm, max. poignée: 4 cm. 24 kg - largeur boule x max. hauteur: 18 cm x 27 cm, max. poignée: 4 cm. 28 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 28 cm, max. poignée: 4 cm. 32 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 30 cm, max. poignée: 4 cm. Distance entre la boule et la poignée 5,7 cm.

Kettlebell Olympia

Avec les sets de 2 haltères courts professionnels en vinyle MOVIT® en 9 tailles de poids différentes, tu es parfaitement équipé pour ton entraînement individuel d&#39;aérobic ou de fitness en studio ou à la maison. L&#39;entraînement avec haltères est l&#39;un des sports de force les plus efficaces, qui renforce la musculature tout en sculptant le corps de manière esthétique. Outre l&#39;aspect positif pour la santé, les exercices appropriés permettent également de réduire la graisse corporelle plus rapidement qu&#39;avec d&#39;autres sports. Aperçu des avantages des haltères de gymnastique :    Haltères de gymnastique MOVIT en set duo. Haltères d&#39;exercice en plusieurs couleurs différentes, selon le poids.    Matériau des haltères : Noyau en acier avec surface en vinyle (antidérapant, ménageant le sol et permettant une bonne prise en main).    La forme hexagonale de l&#39;haltère empêche de rouler    Inodore grâce aux matériaux de qualité Contenu de la livraison :    2x 0,5 kg d&#39;haltères en vinyle rose

Haltère de gymnastique

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<h2>Informations Techniques</h2>Dimensions : 30x7x2cm Poids : 1.0kg Couleur : Rose Matériau : Plastique<h2>Des Bracelets Lestés pour un Training plus Intensif</h2>
Que tu pratiques la marche, la course à pied, l'aquagym ou la musculation, ces bracelets ajoutent une résistance supplémentaire à chaque mouvement, aidant ainsi à développer la force musculaire et l'endurance. En portant ces bracelets lestés pendant tes séances d'entraînement, tu augmenteras progressivement la difficulté de tes exercices, ce qui te permettra de repousser tes limites et d'obtenir des résultats plus rapides.
<h2>Des Poids Lestés Ajustables et Multifonctions</h2>
<ul>
<li>Confortable et ajustable : Grâce à son élasticité et à sa taille ajustable, ce bracelet lesté discret s'adapte confortablement autour de tes poignets et chevilles sans les comprimer, ni couper la circulation sanguine, te permettant de bouger librement pendant ton entraînement.</li>
<li>Résistants à l'eau et à la sueur : Les poids lestés sont dotés dun revêtement en silicone imperméable et résistant à la sueur. Ce matériau assure qu'ils restent en parfait état, même en cas de transpiration abondante, et empêche toute formation de rouille au contact de l'eau. De plus, ils sont faciles à nettoyer et n'absorbent aucune odeur désagréable.</li>
<li>Adaptés à plusieurs pratiques : Que tu pratiques la marche, la course à pied, l'aquagym, ou la musculation, ces bracelets sont conçus pour s'adapter à diverses activités sportives, ce qui en fait un outil multifonctionnel idéal.</li>
<li>Ajustement individualisé de la répartition des poids : Répartis les poids aussi bien sur le devant, que les côtés ou larrière de tes chevilles ou poignets, selon ce qui est le plus confortable pour toi. Il te suffit de les ajuster en les faisant coulisser sur la sangle. Cette flexibilité te permet de t'entraîner de manière ergonomique, en fonction de ta physionomie et de tes préférences.</li>
<li>Amélioration du métabolisme : En ajoutant une résistance supplémentaire à tes mouvements, ces bracelets peuvent aider à améliorer ton métabolisme, augmentant ainsi la dépense énergétique pendant l'exercice.</li>
</ul>
<h2>Entraînement Sans Risque avec les Poids Cheville/ Poignet</h2>
Dotés d'une fixation en velcro solide et fiable, ces poids pour cheville et poignet restent en place pendant tes exercices, éliminant ainsi tout risque de glissade. De plus, la largeur de la sangle de 7 cm garantit un ajustement confortable  sans comprimer ni couper la circulation ou causer d'inconfort. Tu peux ainsi te concentrer sur ton entraînement sans te soucier des poids.

Bracelets lestés silicone chevilles / poignets 2 x 0.5 kg

La barre longue de 180cm est l'équipement idéal pour votre salle de fitness. Avec vous pourrez travailler en ensemble complet de muscles, les groupes musculaires du dos, les bras, le torse, les épaules et les jambes. En complément de cette barre, un banc, des poids au diamètre 30/31mm Gorilla Sports et un rack de rangement vous aurez suffisamment d'outils pour bien commencer. Plus qu'un simple outil pour développer sa masse musculaire, avec la barre longue vous gagnez en force tout en brulant vos graisses. Spécifications de la barre longue 180cm :Longueur : 180 cm. Diamètre de la barre : 30 mm. Deux vis de serrage en forme d'étoile incluse. Diamètre de disques compatibles :Tous disques Gorilla Sports avec diamètre d'alésage de 31 mmTaille de la prise de main : 109 cm. Longueur accueil de disques : 34 cm par coté. Poids : 11kg. Charge maxi : 200 kg. Poids vendus séparément, expédiée avec UPS.

Langhantelstange

Les haltères indiennes sont des massues noires proposées en différentes gammes de poids : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg et 20 kg. Tu peux utiliser ces massues pour des exercices à une ou deux mains, pour faire le pendule ou des cercles. Ces accessoires permettent d&#39;entraîner toutes les parties du corps grâce à la tension générée au niveau des muscles et articulations. Avec un entraînement régulier, les Indian Clubbells améliorent ta souplesse et ta coordination. L&#39;élan qui en résulte permet d&#39;actionner le système musculo-squelettique, et donc de le renforcer. Exercices types avec la massue pour renforcer la musculature :Faire balancer la massue entre les jambes avec une ou deux mains. Balanciers. Cercles. Exercices de stabilisation de la massue. Travail combiné balancier-squat. Caractéristiques principales : Poids en forme de massues, en acier moulé. Indication des poids gravée sur l&#39;objet. Base aplatie pour pose au sol et station verticale. KG Longueur Diamètre du fond Diamètre barre/poignée Diamètre du pommeau 2 38 cm 3,8 cm 1,9 cm 3,5 cm 4 41,5 cm 4,6 cm 3,2 cm 5,3 cm 6 46 cm 6 cm 3,2 cm 5,5 cm 8 50 cm 7 cm 3,2 cm 6 cm 10 55,5 cm 7,3 cm 3,5 cm 6,5 cm 12 60 cm 7,5 cm 4,1 cm 7 cm 15 65,5 cm 8 cm 4,6 cm 7,5 cm 20 73 cm 8,5 cm 5 cm 8 cm

Indian Clubbells

Le Gymstick Vivid Pump Set 20kg - Ton équipement d&#39;entraînement idéal pour l&#39;entraînement à domicileAujourd&#39;hui, l&#39;entraînement à domicile est de plus en plus populaire car il offre un moyen flexible et confortable de rester en forme. Avec le Vivid Pump-Set 20kg de Gymstick, tu as l&#39;équipement d&#39;entraînement parfait pour ton entraînement à domicile. Que tu sois débutant ou avancé, ce set te fournit tout ce dont tu as besoin pour un entraînement complet et efficace. Le VIVID PUMP SET se compose de:1 x barre d&#39;haltères (longueur : 131 cm, poids : 2,5 kg)2 x disques de poids de 5 kg (diamètre : 28 cm, épaisseur : 4 cm)2 x 2,5 kg de disques de poids (diamètre : 23,4 cm, épaisseur : 3,3 cm)2 x 1,25 kg de disques de poids (diamètre : 20,2 cm, épaisseur : 2,3 cm)2 x fermetures à ressort La particularité de ce set est que les disques de poids en vinyle sont équipés de poignées, ce qui facilite l&#39;ajout et le retrait des poids de la barre d&#39;haltères et permet ainsi de gagner du temps. Les disques de poids peuvent également être utilisés pour d&#39;autres exercices musculaires, car ils sont faciles à saisir grâce aux poignées.En outre, le kit comprend deux bouchons à ressort qui fixent les poids sur la barre et permettent un entraînement sûr. En utilisant ces fermetures, la barre d&#39;haltères peut également être utilisée pour d&#39;autres exercices comme les curls des biceps ou les extensions des triceps.Le Gymstick Vivid Pump-Set 20kg est parfaitement adapté aux débutants, aux avancés et aux professionnels. Il permet un entraînement intensif de tout le corps à la maison, tout en étant peu encombrant et facile à ranger. Conclusion:Si tu es à la recherche d&#39;un partenaire d&#39;entraînement efficace pour tes séances d&#39;entraînement à domicile, le Gymstick Vivid Pump-Set 20kg est le choix parfait. Il t&#39;offre tout ce dont tu as besoin pour un entraînement complet du corps, il est peu encombrant et facile à manier. De plus, le set est doté d&#39;un joli design aux couleurs pastel et ajoute une motivation supplémentaire à ton entraînement. Procure-toi ce kit dès maintenant et commence à t&#39;entraîner chez toi !

Haltères et poids

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