Das E-Series Kurzhantelset 25 mm Kunststoff 20 kg für EinsteigerEgal ob Du trainierst, um nach einer längeren Pause wieder fit zu werden, im Alter fit zu bleiben oder einfach nur richtig gut auszusehen mit dem E-Series Kurzhantelset 25 mm Kunststoff 20 kg bist Du in jedem Fall gut ausgerüstet. Das Set mit seinen 19 kg an Gewichten und der gerändelten Stange mit 1 kg Eigengewicht eignet sich hervorragend für Einsteiger oder als Teil der Grundausrüstung für Kraftsportler. Besonders praktisch ist die Kunststoffverschalung, welche den Boden vor Kratzern schützt. Die Kurzhantel vielseitig im Training einsetzenEine Kurzhantel gehört zur Grundausstattung für einen Fitness- und Kraftsportler. Dank der unterschiedlichen Gewichte lässt sie sich im Trainingsalltag vielseitig und passend zum Fitnesszustand nutzen. Zahlreiche Übungen wie zum Beispiel Arnie Press, Seitheben und Bizeps-Curls sowie Trizeps-Drücken kannst Du ohne weitere Geräte auch auf kleinstem Raum zu Hause durchführen. Wichtig beim Training ist, dass Du darauf achtest, beide Seiten gleichmässig zu trainieren und ausreichend Pausen einzulegen. Der Lieferumfang des E-Series Kurzhantelset 25 mm Kunststoff 20 kg:    1 Kurzhantelstange, Länge 46 cm, Ø 25 mm    2 Sternverschlüsse    2 Hantelscheiben zu je 2,0 kg, Durchmesser: 20,5 cm, Dicke: 3,0 cm Lochdurchmesser 25 mm    2 Hantelscheiben zu je 2,5 kg, Durchmesser: 22 cm, Dicke: 3,7 cm, Lochdurchmesser 25 mm    2 Hantelscheiben zu je 5 kg, Durchmesser: 25,5 cm, Dicke: 5 cm,  Lochdurchmesser 25 mm